没有账号?3秒注册
学校的健身屌都戳进来,小哥给你们来点猛料

bilige

2014/9/30 0:56:22LV.排长


战神镇楼




评论 8

发表
kun

让脂肪烧起来,让肌肉飞起来,完美身材,从现在开始





2014/9/30 0:56:22

1.美国经典训练P9OX九十天魔鬼训练视频教程全套(7G,含腹肌撕裂者高清中文版和P9OX中文计划书)。
2.赵之心的《哑铃最健身》图文和视频全集(2G)。
3.健身健美用软件合集,包括电脑软件和手机安卓软件,内容包括哑铃,杠铃等多种器材及针对全身各个部位各种动作的图文详解和动态图示范,如臂弯举练肱二头肌,仰卧挺身练背肌,平卧推举练胸肌等等,还有详细的人体肌肉构造图解,内容非常全面。
4.超强超全健身计划书合集,有林丹训练计划书,哑铃全身训练计划书,以及各种分级分类增肌减脂计划书等等
5.经典健身书籍、健身理论、健身知识大合集。如《器械健身完全指南》、《健美补剂揭秘》,肌肉健美法则,优质训练法介绍,动作多变训练法介绍,渐进式超负荷训练原理,蛋白质的选择等等许多你听过的和没听过的健身常识和理论知识,多达100多篇的健身资料全集。
6.二十多部健身励志欣赏小短片,展示健身魅力,在你松懈的时候刺激你的健身欲望。
7. 热身用健身舞视频教程、男子四周快速减肥瘦身计划视频和自由搏击散打视频教程


2014/9/30 0:56:22

要的留邮箱,求关注!!求经验!!


2014/9/30 0:56:23

→_→不喜欢肌肉男的妹纸路过……


2014/9/30 0:56:24

我也要。。。610193807@qq.com


2014/9/30 0:56:28

xc2011jj@163.com 楼主好人一生平安


2014/9/30 0:56:28
8
0
收藏
分享